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Los mejores siete lugares para tomar yoga en la Ciudad de México
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Desde hace cinco mil años el Yoga ha transformado la vida de muchos. Hoy la Ciudad de México es uno de las urbes con más opciones para tomar una buena clase.
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Algunos centros alrededor de la ciudad para practicar el yoga. 

 

El yoga es muchas cosas. Es el equilibrio entre la mente y el cuerpo, la unión entre los seres humanos y la naturaleza, y la manera más sencilla de pasar del pensamiento a la acción. Es también una forma de vivir, de encontrar armonía con uno mismo y con lo que lo rodea.

Sus inicios se rastrean hace cinco mil años en Oriente, específicamente en el Valle Indo donde una serie de arqueólogos encontraron grabados y artefactos en los que se veían humanos haciendo posturas y saludos característicos del yoga. Por otro lado, en los textos más antiguos de la literatura India, los Vedas, se establece que el primer gran yogui fue Shiva, dios supremo, que con su ascetismo le enseñó a la humanidad los pormenores de esta práctica cuyo objetivo es encontrar el camino para alcanzar la verdadera conciencia.

Este regalo holístico que la dio la India al mundo, se ha preservado con los años, no sólo por su innegable valor cultural, sino porque tiene muchos beneficios para la salud. Entre otras cosas, mejora la postura, la flexibilidad y la tonificación muscular. Además, ayuda a los que sufren de ansiedad o trastornos de sueño y mejora la calidad de vida de personas que tienen diversos padecimientos.

La Ciudad de México es uno de los lugares del mundo con más opciones para tomar una buena clase de yoga. A continuación te dejamos una lista con los mejores sitios para practicar esta disciplina ancestral, y que te animes a hacer una pausa y cambiar tu vida.

 

Centro Budista de la Ciudad de Méxicocentrobudista2

Este lugar es ideal para que te conectes con la esencia del yoga. Aquí aprenderás lo mejor de las posturas, la respiración y el balance perfecto entre mente y cuerpo. Además es el refugio perfecto para los que quieran acompañar el ejercicio con la meditación. En este sitio lo importante es que te encuentres a ti mismo.

Dirección: Jalapa 94, colonia Roma Norte.

Teléfono: 5525 4023.

 

Hatha Yoga en Viverosyoga-de-coyoacan

Quién mejor que los árboles, el aire fresco y la luz de día para acompañar al yoga. Si eres de los que no gustan de encerrarte en un salón, recuerda que todos los sábados a las 9:00 hrs. el Templo Chan México, una iniciativa sin fines de lucro que se decida a difundir conocimientos budistas, ofrece clases a todo aquel que quiera respirar y sentir como el movimiento cambia su vida. El único requisito es llevar ropa cómoda y buena actitud, suena bien.

Dirección: Av. Progreso 1, colonia del Carmen, Coyoacán.

Teléfono: 5535 4393.

 

Bikram Yoga San Ángelbikram-yoga1

Para los que creen que la respuesta está en el sudor, tienen que probar las ventajas del Bikram. Clases de 90 minutos que se dan adentro de saunas que están a 42 grados, nada se pone más espiritual que eso. Brikam Yoga San Ángel es pionero en esta disciplina ya que desde hace siete años ha cambiado la vida de cientos de personas, gracias a la astucia de sus profesores que con calor y yoga enseñan sobre todo a encontrar la paz mental necesaria para vivir. ¿Te animas?

Dirección: Tecoyotitla 343, colonia Hacienda de Guadalupe, Álvaro Obregón.

Teléfono: 56662 2864.

 

Green Yoga Polancogreen-yoga

El verde simboliza muchas cosas. Es el color de la naturaleza, de la armonía y de la vida. También es el nombre de un espacio sustentable en el que encontrarás un estilo de vida a la vez sofisticado y saludable. Además este lugar ofrece diversos tipos de yoga, como Air Yoga, una clase en la que volar en columpios es parte de la regla o Soul Yoga una clase perfecta para los que quieren liberar su cuerpo con movimiento. Entrar a Green Yoga hará que la armonía llene tus días.

Dirección: Petrarca 223, entre Horacio y Homero, colonia Polanco.

Teléfono: 5531 6697.

 

Centro Kiai
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Si lo que quieres es un lugar reconocido por los que saben, en el que los maestros estén plenamente comprometidos con tu bienestar y te enseñen a respirar y a encontrar la postura perfecta, es recomendable que pruebes esta escuela, un sitio en el que no sólo aprenderás acerca de yoga, sino de ti mismo.  

Dirección: Bosques de Reforma 1362. Colonia Bosques de Chamizal. Cuajimalpa.

Teléfono: 5596 8553

 

Mukta Yoga mukta

Desde hace veinte años hay una escuela en la CDMX, especializada en la enseñanza del Yoga Hashtanga, su nombre es Mukta y sus fundadores son los pioneros  de la enseñanza de esta disciplina en nuestro país. Aquí aprenderás a respetar y a amar esta disciplina milenaria, porque quien mejor que los expertos para inducirte en el movimiento.

Dirección: Ámsterdam 171, int. 101. Colonia Condesa.

Teléfono: 5211 6036

 

Yogahéyoga

En 1997 la yogui Ana Desvignes, la primera maestra de Hashtanga en México, abrió en el corazón de la colonia Roma un espacio perfecto para quien quiere conectarse con las esencia del  Yoga. Un refugio ubicado en una casa antigua de la época porfiriana, perfecto para los que quieren entender las complejidades del aquí y ahora, y les gustaría encontrar  con su respiración paz interior. Yoga He es algo más que una escuela, es la posibilidad de entender el verdadero significado de Namasté.

Dirección: Puebla 135. Colonia Roma.

Teléfono: 5533 3278

El proyecto de las ciudades flotantes podría ser una realidad
Mare Loustaunau
La iniciativa ha recaudado dos millones de dólares de más de 1000 donadores interesados en volver esta idea en realidad.
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Se pretende crear una industria que provea islas flotantes para personas amenazadas por los niveles elevados del mar.

 

Ante la problemática que suscita el cambio climático, el gobierno de la Polinesia Francesa ha accedido considerar alojar en una de sus lagunas tropicales un nuevo proyecto: las ciudades flotantes. Se trata de un plan que pretende responder al inminente derretimiento de las capas de hielo polar.

Lo cierto es que la iniciativa se encuentra avanzando, tanto, que si se recauda el monto necesario, probablemente el siguiente año el Pacífico Sur vea la llegada de islas artificiales.

Este proyecto es presentado por una organización sin fines de lucro oriunda de California llamada Seasteading. El colectivo ha recaudado alrededor de 2.5 millones de dólares, donados por más de 1000 personas interesadas. Randolph Hencken, el director ejecutivo del grupo, declaró que el proyecto tiene la visión de crear una industria que provea islas flotantes a personas que están amenazadas por el aumento del nivel del mar.

Cabe mencionar, que las islas piloto cuestan entre 10 y 50 millones de dólares, y éstas tienen capacidad para pocas docenas de personas. Éstas serían testigo de innovaciones en energía solar, acuicultura sostenible y parques eólicos oceánicos.

ciudades flotantes

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No obstante, también existen diversos retos. Los líderes del proyecto se enfrentan a la construcción de un sistema de residuos. De igual forma, resulta complejo convencer a los inversionistas de comprar propiedades en un entorno tan poco probado. Aunque es importante mencionar que un portavoz del Instituto Seasteading dijo que el costo de la vivienda en las islas artificiales inicialmente sería similar a la de Nueva York y Londres.

Floating City, el nombre original de la iniciativa, habla de cómo el cambio climático ha obligado a los empresarios a diseñar soluciones innovadores para todos los problemas que surgen por la elevación del nivel del mar.

2018 es la fecha en que el colectivo planea poner manos a la obra. Y si el proyecto piloto resulta exitoso, la idea podría replicarse en otros lugares del mundo. En el caso de México, las ciudades más próximas al nivel del mar son Mexicali, a menos dos metros; Campeche, a tres metros; Villahermosa, a nueve metros; y Cancún, Veracruz y Chetumal a 10 metros. Quizás en algunos años, estas entidades podrían probar el proyecto, pues se trata de una iniciativa que trae diversos beneficios urbanísticos, que tienen que ver con aspectos sustentables, económicos, sociales y hasta políticos:

Fuente: New York Times.

Una enorme araña es descubierta en una cueva mexicana
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La araña Califorctenus cacachilensis es del tamaño de una pelota de béisbol y representa una nueva especie de arácnidos.
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Esta es una nueva especie de araña, endémica del norte de México…

 

Hace pocos años una araña, bautizada como Califorctenus cacachilensis fue descubierta en territorio mexicano. En 2013, el entomólogo Jim Berrian (investigador del Museo de Historia Natural de San Diego) y un equipo de investigadores encontraron esta impresionante criatura en la Sierra Cacachilas en el estado de Baja California Sur.araña

Mientras exploraban las cuevas de esta región, Berrian y su equipo encontraron un exoesqueleto gigantesco colgando del techo de una de las cuevas. Al darse cuenta de que se trataba de una especie nocturna, decidieron volver, esa misma noche, y fue entonces cuando conocieron a la especie de arácnido que hoy se conoce como Califorctenus cacachilensis.araña

Este espectacular animal —que fue nombrado vulgarmente “araña errante mexicana” y está emparentado con la Phoneutra o araña errante de Brasil (una especie mortal)— tiene un aspecto impresionante: es plano, mide alrededor de diez centímetros de longitud y presenta un par de gigantescos colmillos, a pesar de que su mordida no es mortífera. Sus patas y cabeza son de color café oscuro y su abdomen es color amarillo.araña

A pesar de que cada año se descubren numerosas especies nuevas de artrópodos, generalmente éstos son pequeños en tamaño, razón por la que pasan desapercibidos más fácilmente. Es por esto que el descubrimiento de la Califorctenus cacachilensis es emocionante y nos recuerda que a pesar de nuestros innegables avances científicos, no conocemos absolutamente todo lo que habita en nuestro singular planeta.araña

El mexicano que salvó más de 30 mil personas en la Segunda Guerra Mundial
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A Gilberto se le ha reconocido su labor altruista y se le ha rendido homenaje en lugares como Francia, España y Luxemburgo.
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Gilberto Bosques era cónsul general en Marsella cuando los alemanes tomaron la ciudad.

 

Gilberto Bosques nació en Chiautla de Tapia, Puebla, el 20 de julio de 1892. Participó en la rebelión de Aquiles Serdán en 1910, y en 1914 luchó contra los estadounidenses en el puerto de Veracruz. Tras el triunfo de la Revolución se hizo político y desempeñó distintos cargos como secretario general del Gobierno de Puebla, diputado federal y presidente del Congreso de la Unión.

En 1939 fue enviado a Europa para ser cónsul en Marsella, y después de la victoria de Francisco Franco en España y el panorama de guerra en todo el continente, el presidente Lázaro Cárdenas lo nombró cónsul general de Francia. Su principal tarea era salvaguardar a los mexicanos residentes en el país galo y alrededores, sin embargo, también brindó visas mexicanas a polacos, italianos, españoles y judíos que huían de los nazis.

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A lo largo de sus memorias, Gilberto narra el siguiente pasaje: “La asistencia para los perseguidos tomó la dimensión de un deber de carácter humano. Nuestra ayuda consistió en la ocultación de ciertas personas, en documentar otras, darles facilidades, llevarlas a la posibilidad de una salida de Francia, que era muy difícil”.

De igual manera, brindó su ayuda rentando los castillos de Reynard y Montgrand, donde puso la bandera de México. Ahí se albergaron más de 12 mil personas, y con el presupuesto brindado por el Gobierno mexicano, rescató niños huérfanos que eran recogidos en los alrededores de los campos de concentración de donde huían. De igual manera contrató buques para transportar a la gente ofreciéndoles la nacionalidad mexicana en caso de que la quisieran.

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Con el transcurso de la guerra, México le declaró la guerra al Eje y rompió su relación con el gobierno de Vichy, Francia. Esto hizo que tropas de la Gestapo tomaran el consulado e hicieran prisioneros a Bosques, su familia y a 38 trabajadores más, trasladándolos a un “hotel-prisión” en Bad Godesberg, Alemania. Ahí, el cónsul mexicano declaró que los debían de tratar como prisioneros de guerra, logrando que no los trataran de una manera denigrante.

Finalmente, tras un año, logró regresar a México en 1944 gracias a un intercambio de prisioneros alemanes que habían sido capturados en Veracruz. Cientos de refugiados a quienes les salvó la vida lo recibieron cuando llegó al país, como muestra de agradecimiento. Gilberto siguió en la vida política siendo embajador en Portugal, Suecia y Cuba. 

Es importante recordar a este ilustre mexicano, que ha sido reconocido en todo el mundo, y que gracias a su infinita caridad logró salvar a miles de personas reflejando el altruismo que nos caracteriza como nación.

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Autor: Alejandro Nájera.

El último vestigio de la resistencia mexica en el Centro Histórico
Viviana Cohen
Según los arqueólogos estas ruinas fueron el hogar de la nobleza azteca.
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La historia de Tenochtitlán sigue emergiendo del subsuelo…

 

A propósito de todos los hallazgos arqueológicos que hay últimamente, ayer se encontró tras los muros de lo que a simple vista parecía una típica vecindad del Centro Histórico, un patio hundido, dos antesalas y un espacio ceremonial que aparentemente albergó a un nutrido grupo de nobles mexicas del importante calpulli Colhucatonco.mexica

Este barrio prehispánico se hizo famoso por haber sido uno de las pocos que resistió, casi de manera heroica, los embates de los españoles en los tiempos de la caída del imperio. De hecho, de acuerdo a algunas crónicas de la época fue en ese lugar donde una vez se quemó la bandera de España y se aprisionaron a algunos conquistadores insaciables que iban por ahí matando a todo el mundo.

Este nuevo descubrimiento ocurrió ayer, en un predio de la calle República de Perú, muy cerca de la Lagunilla. En ese sitio se encontraron los vestigios una antigua construcción prehispánica rodeada de muros de piedra y adobe, que de acuerdo a los arqueólogos sirvió como casa de la élite mexica en el siglo XIII.  

Por su parte, en el terreno también se halló una plataforma prehispánica que por sus características debió estar destinada a ceremonias religiosas. Esta protuberancia irregular del suelo mide poco más de 3 metros, preserva sus materiales en perfectas condiciones, y tiene en el piso la pintura de un círculo con rayas. mexica

Por si lo anterior fuera poco, en el lugar también se desenterraron los restos de cuatro niños y tres adultos. Según los especialistas estos restos óseos pertenecieron a mexicas de segunda generación, que posiblemente desafiaron a los conquistadores y secretamente dieron a sus seres queridos un sepulcro azteca. Lo anterior se pudo intuir gracias a una serie de ofrendas que acompañaban a los esqueletos: la figurilla de un coyote, dos navajas de obsidiana y una olla de miniaturas.Mexica

Además de todo lo ya mencionado, en el terreno se encontraron además distintos tipos de materiales y objetos eclécticos, incluso del siglo XX, lo que indica que este sitio pasó por muchas remodelaciones y etapas. Según los arqueólogos dichos hallazgos hacen al espacio particularmente interesante.

Los especialistas de Instituto Nacional de Antropología e Historia todavía están indagando entre estas magníficas ruinas. Pero cuando terminen las excavaciones el predio quedará protegido y pronto se podrá visitar.  mexica