Vida Capital
Hackea tu insomnio con ésta técnica infalible
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Vivir en una ciudad tan estimulante como el DF tiene sus bemoles, y es que cuando llega el momento de dormir, todo el caudal de emociones y pensamientos que surgieron durante el día se manifiestan como un insoportable insomnio. Aquí te decimos como hackearlo en 1 minuto

El director de la Clínica del Sueño de la UNAM, Reyes Haro Valencia indica que la tercera parte de la población mexicana padece algún trastorno del sueño, de la cual el 40% presenta insomnio, que al ser subdiagnosticado, ignorado y mal manejado, se vuelve cada vez más crónico y representa un problema de salud pública.

El insomnio es la incapacidad aguda o crónica para obtener un sueño reparador. Se puede manifestar por dificultad para conciliar el sueño, por despertares frecuentes a lo largo de la noche o por despertar temprano con dificultad para volver a dormirse. Según la literatura mundial, el insomnio es uno de los síntomas psicopatológicos más frecuentes y el trastorno de sueño con mayor incidencia en la población general.

El problema no termina en no poder dormir durante la noche, si alguien no duerme bien, en el día está irritable, baja su productividad, la expectativa de vida disminuye, se puede enfermar con mayor facilidad y se incrementan los riesgos de sufrir accidentes.

Existen muchas técnicas para poder alcanzar un sueño profundo, tales como no cenar demasiado, no fumar antes de dormir, no tomar café después de las 4pm, eliminar el uso de pantallas dos horas antes de acostarse, tomar un té (sin teína o cafeína), leer y meditar antes de acostarse, y/o tomar algún suplemento alimenticio de melatonina.

Pero recientemente nos encontramos con ésta técnica que a juicio de muchos, da resultados inmediatos:

 

La técnica 4-7-8 para dormir en 1 minuto.

 

Existen diferentes estímulos emocionales que van alterando nuestra química corporal durante el día: el estrés, la ansiedad, los nervios hacen que nuestra respiración se limite y así no logre oxigenar todo nuestro cuerpo.

Con la técnica 4-7-8 vas a controlar tu respiración para devolver la concentración de oxígeno a la sangre en niveles proporcionales, bajarás el ritmo cardiaco y entrarás en un estado de relajación como consecuencia.

El Dr. Weil, un doctor especializado en la medicina integral, egresado de Harvard Medical School enumera los pasos a seguir para poder eliminar el insmonio:

Al estar listo para entrar en tu cama debes mantener en tu mente los números: 4-7-8 que serán los ritmos en segundos del ejercicio de respiración.

  • Coloca tu lengua en el paladar suavemente.
  • Inhala aire por tu nariz durante 4 segundos
  • Mantén ese aire en tus pulmones durante 7 segundos
  • Expulsa todo el aire de tus pulmones durante 8 segundos
  • Y repite este proceso hasta que te quedes dormido

En cuanto lo comiences a practicar paulatinamente entrarás en un estado de somnolencia, probablemente no pasarás de cinco circuitos seguidos.

La técnica 4-7-8 es un ejercicio basado en la respiración pristína de los seres humanos (realmente hemos olvidado como respirar). Éste tipo de respiración ha sido praticada desde hace muchos siglos por budistas, taoístas y estoicos, pero gracias a la simplificación del Dr.Weil resulta más fácil traducirla en segundos.

¡Suerte!

Apuestas de Futbol: Los últimos pronósticos para la Champions League
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Si quieres saber más al respecto de los pronósticos de esta edición de la Champions League para realizar apuestas de fútbol, aquí te vamos a brindar la información más relevante.

 

La Champions League recién está empezando y todavía tiene mucho para darles a los fanáticos del fútbol. Si bien no se pueden sacar conclusiones al respecto de quiénes son los claros candidatos para ganar esta edición 2023-2024, ya se pueden ir haciendo los pronósticos al respecto de quiénes tienen más oportunidades de llegar a las fases eliminatorias.

Por lo tanto, si quieres saber más al respecto de los pronósticos de esta edición de la Champions League para realizar apuestas de fútbol, a continuación, te vamos a brindar la información más relevante. Así como también te vamos a contar cuáles son las cuotas que se están pagando para cada equipo en estos momentos.

¿Quiénes son los candidatos para ganar la Champions de este año?

Algunos equipos ya están resonando como candidatos para suceder al Manchester City como campeón vigente de la Champions. Sin embargo, lógicamente, este equipo es el que suma más probabilidades, ya que mantuvieron la jerarquía del plantel y quieren defender el título este año también.

Los principales equipos candidatos para ganar este año son los siguientes:

  • Manchester City con una cuota de 2.95
  • Bayern Munich con una cuota de 7.50
  • Real Madrid con una cuota de 10.00
  • Paris Saint-Germain con una cuota de 11.00
  • FC Barcelona con una cuota de 13.00
  • Arsenal FC con una cuota de 15.00
  • Manchester United con una cuota de 16.00
  • SSC Napoli con una cuota de 19:00
  • Newcastle United con una cuota de 23.00
  • Borussia Dortmund con una cuota de 30.00
  • Inter Milano con una cuota de 30.00
  • Atlético Madrid con una cuota de 30.00
  • AC Milán con una cuota de 40.00
  • Benfica Lisbon con una cuota de 45.00
  • RB Leipzig con una cuota de 45.00
  • Sevilla FC con una cuota de 55.00
  • Lazio Rome con una cuota de 60.00
  • Oporto con una cuota de 70.00

Si bien el AC Milan fue el otro finalista del año pasado, en esta ocasión no suma muchas probabilidades de llegar tan lejos en la competencia, ya que no cuenta con la suficiente jerarquía. No es un dato menor para considerar también que en la llave en la que quedaron asignados el año pasado, había equipos menos competitivos que en la llave que le tocó al Manchester United, algo que no representó un problema para el equipo inglés, ya que se sobrepusieron ampliamente sobre sus rivales.

¿El Real Madrid es candidato claro para llegar a la final?

No se puede negar que el Real Madrid siempre es un claro candidato para ganar la Champions. Es el equipo de fútbol que más copas tienen en su historia y siempre tiene planteles con mucha jerarquía.

Con jugadores como Thibaut Courtois en el arco, Bellingham y Módric en el mediocampo y Vinicius Jr. y Rodrygo en la delantera, este equipo es difícil de superar. Sin embargo, es cierto que prácticamente el mismo plantel perdió con el Manchester City el año pasado por goleada, en lo que fue un partido de revancha para la oportunidad que habían perdido en 2022.

Por lo tanto, como nada está definido, y en el fútbol puede pasar cualquier cosa, tal vez volvamos a ver un partido entre estos dos gigantes este año.

El Bayern como un candidato muy fuerte

Este equipo alemán tuvo un muy buen mercado de pases y logró consolidar un plantel con mucha jerarquía. Por lo tanto, vienen haciendo una buena campaña en la que podrían demostrar incluso más de lo que están dando (aunque es cierto que contra el Galatasaray hicieron un tremendo partido).

Una figura de este nuevo plantel es el arquero Manuel Neuer, que da mucha seguridad bajo los tres palos. Además, en el mediocampo se destaca Kimmich, que es un gran generador de juego. Y, en la delantera, se encuentran Harry Kane, que nunca ganó una Champions y quiere ganarla ahora, el joven maravilla Jamal Musiala y Thomas Müller, que tiene mucha llegada de gol.

En conclusión, esta Champions promete darnos un gran espectáculo futbolístico y todavía queda mucho por ver. Es por esta razón que te recomendamos que sigas atentamente los partidos que quedan en la fase de grupos, antes de que comiencen las etapas eliminatorias, donde se pone todavía más interesante.

Nueva ruta de autobuses conectará al AICM con el AIFA por menos de $100 pesos
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A partir de diciembre una nueva ruta de autobuses conectará al Aeropuerto Internacional de la Ciudad de México (AICM) con el nuevo en Santa Lucía.

Aeropuertos y Servicios Auxiliares (ASA) del Gobierno Federal dieron a conocer que habrá una nueva ruta de autobuses que conectará al Aeropuerto Internacional de la Ciudad de México (AICM) con el Aeropuerto Internacional Felipe Ángeles (AIFA).

Ahora podrás viajar de manera más cómoda, fácil, pero sobre todo económica y es por ello que aquí te traemos todos los detalles.

¿Cuáles son los horarios de la ruta de autobuses del AICM al AIFA?

A través de su página oficial, ASA se dio a conocer que la salidas de los autobuses que partirán del AICM al AIFA serán los siguientes:

  • 09:00 horas
  • 11:00 horas
  • 13:00 horas
  • 15:00 horas
  • 17:00 horas
  • 19:00 horas

Sin embargo, debes saber que los horarios pueden estar sujetos a cambios sin previo a viso por lo que debes estar atento a los horarios de cada jornada y tomar tus precauciones.

Precio del boleto de autobús al AIFA

El precio del boleto de autobús para llegar al AIFA será de 125 pesos.

De acuerdo con Aeropuertos y Servicios Auxiliares, los autobuses son de nueva generación y contarán con operadores altamente capacitados.

De igual forma, se destacó que se usará transporte sostenible para ayudar a disminuir la emisión de gases contaminantes y contribuir a la mejora de la calidad del aire.

¿Cómo comprar tu boleto de autobús del AICM al AIFA?

-Primero deberás acércate a los puntos de venta de ASA dispuestos en ambas terminales Aéreas:

  • Aeropuerto Internacional de la Ciudad de México (Lobby del Hotel Courtyard by Marriott, Terminal 1).
  • Terminal de transporte intermodal del Aeropuerto Internacional Felipe Ángeles.

-Posteriormente, deberás checar en los módulos la existencia de las corridas de autobús disponibles.

-Los asientos serán distribuidos en el órden dispuesto por el servicios de atención a clientes.

-Deberás dar tus datos y verificar que estén correctamente.

-Luego valida tu compra de boletos y listo. Ya puedes presentar tu ticket de abordaje en el punto de origen seleccionado.

¿Se ha logrado reducir la pobreza en México? Aquí un panorama de la situación en nuestro país
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¿Se ha logrado reducir la pobreza en México? Aquí te dejamos los datos más relevantes para comprender nuestra situación.

Foto destacada: Sonia Madrigal

Pobreza en México: el panorama de una triste, compleja y cambiante situación en nuestro país

 

A todos nos parece una gran sorpresa que haya disminuido la pobreza en México. Sobre todo en este mundo donde estamos inmersos en la falta de una comunicación efectiva, incluso carecemos de medios en el que podamos confiar y tener certeza de los datos. Aunque no lo parezca, y nos cueste trabajo convencernos, la pobreza en México ha disminuido. 

El informe del Consejo Nacional de Evaluación de la Política de Desarrollo Social (Coneval) considera que una persona se encuentra en situación de pobreza cuando no tiene ingresos suficientes para satisfacer sus necesidades y presenta al menos una de las seis carencias sociales: rezago educativo, falta de acceso a servicios de salud, a seguridad social, a espacios de vivienda y a servicios básicos en ella, o no tiene acceso a una alimentación nutritiva. Considera pobreza extrema cuando sufre tres o más de estas carencias y además su ingreso es inferior a la llamada Línea de Pobreza Extrema por Ingresos, que se corresponde con el valor de la canasta alimentaria por persona al mes.

Sonia Madrigal

La Agencia AP afirmó, el 01 de agosto de 2023, que la tasa de pobreza en México había disminuido del 49,9% en 2018 al 43,5% en 2022, según un estudio publicado por la agencia de análisis de la pobreza del país; conocida como Coneval. En este estudio se habló de una reducción significa que hubo 5,7 millones menos de personas que reportaron ingresos por debajo de la canasta básica del mercado para alimentos y ropa.

Asimismo, desde que el presidente Andrés Manuel López Obrador asumió el cargo en diciembre de 2018, se ha duplicado el salario mínimo del país que equivalía a unos 4,50 dólares diarios en 2018, y ahora se compran unos 12 dólares, en parte debido a la apreciación del peso mexicano frente al dólar. Las remesas (dinero enviado a México desde el extranjero) se han duplicado pasando de los 33.500 millones de dólares en 2018 a los cerca de 60.000 millones de dólares en 2023, según cifras de la primera mitad del año.

Sonia Madrigal

A pesar de todo, la agencia también informó que la pobreza extrema, definida como personas que no tienen suficientes ingresos ni siquiera para comprar suficientes alimentos, aumentó del 7% de la población en 2018 al 7,1% en 2022. Debido al aumento de la población general, eso significó que Los casos de pobreza extrema aumentaron de 8,7 millones de personas en 2018 a 9,1 millones en 2022.

El norte de México es en general ?menos pobre?, mientras que los estados como Chiapas, Guerrero, Oaxaca, Puebla y Tlaxcala tienen los registros de pobreza más alta, así como la mayor cantidad de poblaciones indígenas. La promesa de Andrés Manuel López Obrador, de poner a los pobres en primer lugar, se ha logrado cumplir, al menos en parte. 

Sonia Madrigal

El número de mexicanos que viven en la pobreza ha caído de 52 millones a 47 millones durante su mandato, según el Consejo Nacional de Evaluación de la Política de Desarrollo Social, un organismo gubernamental independiente. Eso contaría como éxito en el mejor de los casos. El hecho de que coincidiera con una pandemia y la mayor contracción económica de México desde la Depresión lo hace notable.

Asimismo, en México la concentración extrema de la riqueza ha disminuido desde 2018, reportó la Comisión para América Latina y el Caribe (Cepal). De 4.5 por ciento del producto interno bruto (PIB) que acapararon los mil millonarios ese año, esta proporción se ha ido reduciendo hasta 3.3 por ciento en 2021, lo que se explica porque el patrimonio de esa cúpula creció a un ritmo menor que la riqueza de la población general, reportó el organismo.

Sonia Madrigal

El mismo organismo habla de la pobreza extrema en el país; de 2021 a 2022 cayó en 1.5 por ciento para cerrar en 6.2 por ciento, ambas por debajo de los niveles prepandemia, reportó la organización. Uno de los problemas más significativos, es cuando se desglosan los datos por edad: el 47,5% de los niños menores de 11 años viven en la pobreza; en el otro lado, también están en esta situación el 31% de las personas mayores de 65 años. O, según grupos de población, el 65% de la población indígena vive en situación de pobreza y el 48,8% de quienes viven en un entorno rural. También hay diferencias por sexos: el 36,9% de las mujeres, frente al 35,6% de los hombres.

La mayor carencia que se sufre en México es el acceso a la seguridad social: el 50% del país no tiene medios de subsistencia ante accidentes o enfermedades, ni ante circunstancias naturales como la vejez y el embarazo. Le sigue la falta de servicios de salud, el 39% de la población, esto 50,4 millones de personas no tienen acceso a la salud. Esta cifra es la que más ha aumentado en los últimos años, prácticamente se ha multiplicado. 

Sonia Madrigal

Otro dato preocupante es que desde 2016 se ha visto el aumento del rezago educativo y 25,1 millones de mexicanos tiene carencias en la educación. Por ejemplo, el 16% de los niños y adolescentes de tres a 21 años no asiste a la escuela y no cuenta con la educación obligatoria. En 2022, 46% de los hogares más pobres fueron beneficiarios de programas sociales que brinda el Gobierno mexicano, como la pensión del Bienestar a adultos mayores, o las becas Benito Juárez.

Atender a los pobres, de nuevo, ha sido la forma de atender a la población de la actual administración. Ojalá que en los próximos años, independientemente de quién gane las siguientes elecciones, se pueda ver una reducción de la pobreza en nuestro país; no solo en números, sino también visible y palpable en nuestra vida cotidiana y sobre todo en la de millones de mexicanos que necesitan cambiar su situación. 

Ya está todo listo para la Romería Navideña 2023 en el Monumento a la Revolución
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La Romería Navideña de este 2023 tendrá muchos escenarios temáticos para un recuerdo que dura para siempre. 

Foto destacada: MVS Noticias

La Romería de los Reyes Magos es uno de los clásicos de miles de familias de la CDMX. 

 

La Romería de los Reyes Magos tiene unos años, pero forma parte de una tradición chilanga de hace mucho tiempo. Miles de familias lo han contemplado como un plan ideal para llevar a sus hijos, amigos o su persona favorita. Aquí son bienvenidas todas las edades para tomarse la foto con los tres Reyes Magos. 

La Romería Navideña se celebra con muchos stands y escenarios fotográficos donde los asistentes podrán tomarse la fotos con Melchor, Gaspar y Baltazar. Además, se ponen a la venta souvenirs navideños, juguetes, artesanías, comida, antojitos y espacios para muchos juegos de feria. 

Cultura cdmx

Además suele haber música en vivo, shows infantiles, venta de juguetes, conferencias, artesanías y más, todo realizado por manos mexicanas. De igual manera, estarán presentes los Tres Reyes Magos para que los más pequeños lleven sus cartas y se tomen fotografías con ellos.

Como cada año, la cita es en el Monumento a la Revolución en donde podrás divertirte en los juegos mecánicos. El año pasado hubo diversos escenarios temáticos, el tradicional Nacimiento, pero también otros personajes, como de Marvel y DC. En 2022 fueron 40 sets los que se montaron, mientras que en 2021 hubo 200 juegos mecánicos, 150 puestos de antojitos y 160 sitios para comprar juguetes y adornos.

Cultura cdmx

Si llegas en coche podrás encontrar lugar en el estacionamiento del Monumento a la Revolución o también estarán habilitados los parquímetros en las zonas aledañas a la Romería. El Sistema de Transporte Colectivo (STC) Metrobús, informó que el servicio en la Línea 4 del Metrobús tendrá modificaciones, debido a la Romería Navideña. 

Cultura cdmx

Romería de los Reyes Magos

Dónde: Monumento a la Revolución; Plaza de la República s/n, Tabacalera, Cuauhtémoc, CDMX.

Cuándo: a partir del 13 de diciembre de 2023 hasta el 6 de enero de 2024, desde el medio día. 

Entrada libre.

México tendrá nuevo día de descanso obligatorio en 2024, aquí te decimos por qué
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Aquí te dejamos con las razones por las que se añadirá un nuevo día de descanso obligatorio este 2024. 

Fotos: Rafael Guajardo

Una nueva reforma ha sumado un día de descanso obligatorio en el 2024. 

 

En México, los días de descanso son obligatorios para todos los trabajadores del país. La Procuraduría Federal del Trabajo otorga siete días feriados o de descanso obligatorio, y será en 2024 que se sumará uno más a los derechos laborales, y aquí te decimos cuál es y por qué deberán tomarlo los trabajadores.

Recuerda, si eres empleado que labora en un día feriado, debes recibir un pago extra por prestar tus servicios en una fecha constituida como de descanso obligatorio, según el artículo 75 de la Ley Federal del Trabajo. Este pago extra es independiente del salario que te corresponde por el descanso obligatorio, así que tendrás un salario doble, es decir, cobrarán al triple, pues se tendrá que cubrir el salario diario normal más el doble.

Nuevo día feriado del 2024

El 1 de octubre será el nuevo día de descanso, gracias al cambio de Presidente en el país, el cual ocurre cada 6 años. El primer día del décimo mes del año, será no laboral, por la modificación con relación a la toma de posesión del mandatario mexicano, ya que antes se hacía el 1 de diciembre.

Se trata de un cambio significativo en el calendario laboral mexicano, que al contrario a los tradicionales asuetos, este ajuste responde a la toma de mandato del nuevo presidente de México cada seis años.

La raíz de esta modificación se encuentra en la reforma a la Ley General de Instituciones y Procedimientos Electorales (LGIPE), aprobada el 17 de noviembre de 2021. La reforma impactó el calendario electoral, alterando la fecha del día feriado que, históricamente, coincidía con el cambio de poder presidencial el 1 de diciembre.

Con este ajuste en el calendario electoral, el día de descanso obligatorio ahora se celebrará el 1 de octubre. Aunque la reforma a la LGIPE entró en vigor en enero de 2023, su implementación efectiva se verá reflejada en 2024, año en que se llevará a cabo la elección presidencial.

El hecho de que el 1 de octubre caiga en martes ha generado especulaciones sobre la posibilidad de crear un puente y disfrutar de una semana laboral más corta. Sin embargo, hasta el momento, esta posibilidad no ha sido confirmada oficialmente y sigue siendo objeto de discusión.

Así que esta nueva disposición marca un cambio en las tradiciones del calendario laboral mexicano, introduce ajustes significativos en la rutina de los trabajadores, planteando preguntas sobre cómo las empresas y empleados se adaptarán a este nuevo día feriado.

Días feriados del 2024

1 de enero (Año Nuevo)

1er lunes de febrero (Conmemoración del 5 de febrero/Constitución de México)

3er lunes de marzo (Correspondiente al aniversario del Natalicio de Benito Juárez, que es el 21 de marzo)

1 de mayo (Día del Trabajo)

16 de septiembre (Independencia de México)

1 Octubre (Transmisión del Poder Ejecutivo Federal)

3er lunes de noviembre (Conmemoración de la Revolución Mexicana que es el 20 de noviembre)

25 de diciembre (Navidad)

Lugares mexiquenses para comprar un increíble árbol de navidad
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Si deseas comprar un árbol de navidad natural, aquí te dejamos todas las opciones que hay en el Estado de México.

Foto destacada: Reporte 32

Tener un árbol de navidad natural ayuda a las productores mexiquenses y puedes elegirlo tú mismo. 

 

Sabemos que eres de las personas que aman poner su árbol de navidad natural, ya que además de dejar un aroma refrescante, nos brinda una opción para seguir la tradición con la familia y ayudar a los campesinos del Estado de México. Por eso aquí te vamos a decir cuáles son los lugares más populares para comprar tu arbolito de navidad. 

En el Estado de México hay más de 600 plantaciones de árboles de Navidad. Existen alrededor de 450 mil ejemplares, en el que los productores se dedican a este cultivo de planta. Así que no hay ningún pretexto, es necesario consumir productos mexicanos en esta época decembrina.

¿Por qué elegir un árbol mexicano? 

Lo primero es el precio. Los precios de los árboles de navidad producidos en la entidad mexiquense, van de los $400 pesos hasta los $800 pesos. Es posible que algunos lugares puedan rebasar los $1 000 pesos debido a la altura del árbol. Sin importar el tipo de árbol que elijas, siempre encontrarás costos competitivos, en comparación con los 2 mil y 3 mil pesos que cuestan los árboles provenientes de Canadá y Estados Unidos.

El árbol mexicano, a diferencia de los árboles que vienen del extranjero, son de distintas especies; la mayoría llega deshidratado, y al ser importados desde hace meses al territorio mexicano, el cual son conservados en bajo un clima frío y pierden sus ramas y hojas a lo largo de su estadía.

Siempre es mejor elegir plantas mexicanas, porque te brindan un espacio navideño más fresco, frondoso y muy verde. La experiencia de elegir tu propio árbol, acompañado de tus seres queridos, además de visitar algún pueblo y recorrer las mejores partes del Estado de México. 

¿En dónde puedo comprar mi árbol navideño natural?

Las localidades del Edoméx en donde puedes adquirir un hermoso ejemplar navideño, son:

Amecameca

Almoloya de Juárez

Calimaya

Isidro Fabela

Juchitepec

Tlalmanalco

Tenango del Valle

Temascaltepec

Valle de Bravo

Villa del Carbón

Villa Victoria

Xalatlaco

Xonacatlán

Zinacantepec

Muchas personas eligen comprar en “La Cuesta”, en Xonacatlán. En esta plantación hay más de 150 hectáreas para sembrar árboles de Navidad. Podrás encontrar especies que se producen en la entidad mexiquense son: pino navideño (Pinus ayacahuite), oyamel (Abies religiosa) y pseudotsuga (Pseudotsuga menziesii).

En estas zonas fomentan el crecimiento de áreas naturales, la sustentabilidad y el desarrollo económico con base en el aprovechamiento de los recursos del medio ambiente.

Justicia y honestidad: Cómo calificar los mejores casinos online
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Conoce todo sobre cómo las licencias, el RNG y los servicios de juegos seguros influyen en la seguridad de los casinos online. Transparencia y RTP de los juegos.

En tema de casinos online, la seguridad y justicia de las plataformas representa un pilar fundamental. Aquí se toman en consideración las licencias, sistemas de seguridad, la aleatoriedad y las reseñas de otros jugadores. A continuación, te traemos una guía en la que explicaremos cada uno de estos puntos con detalle y su importancia en los casinos.

Licencias y regulaciones

Toda página que se llame a sí misma como segura deberá contar con una licencia legal. Estos son permisos que se le conceden a las plataformas que cumplan con una serie de parámetros. Esto es lo que el experto dice al respecto: The conditions depend on the type of license, so not just any license will be suitable, which is why the best online casinos in Poland always have to have a license from an internationally recognized entity.

Idealmente, las licencias de la Curacao Gaming y Malta Gaming Authority deben encontrarse en la plataforma de tu interés. Esto garantiza que el casino es seguro y que sus usuarios se encuentran protegidos de cualquier tipo de estafa del mercado.

Justicia y aleatoriedad en el juego

Los juegos de azar tienen que ser aleatorios, aun cuando se trate de una versión en línea. Puedes garantizar que el título que deseas jugar tiene esta característica al contar con un sistema de generación de números aleatorios (RNGs).

Los mejores casinos del mercado cuentan con estos sistemas. Así se asegura que el jugador está involucrado en un juego justo con resultados basados en el azar.

Transparencia y porcentajes de pago

Además de mecánicas aleatorias, también es importante tener transparencia en cada una de las funciones de la plataforma. Particularmente, en los juegos debe estar visible el porcentaje de RTP asociado junto con las estadísticas del juego.

Esto garantiza que la plataforma ofrece únicamente títulos conocidos que otorgan datos reales a sus usuarios. Al mismo tiempo, un punto muy positivo será que la plataforma cuente con guías para enseñar al usuario sobre cómo usar estos datos. Todo esto será esencial para los nuevos apostadores que busquen disfrutar del azar en un ambiente seguro.

Reseñas de jugadores y reputación

Es muy importante tomar en consideración las opiniones dadas por sus clientes. Estas se pueden conseguir en diferentes plataformas en la red. A pesar de ello, no cualquiera debe ser tomado en cuenta. Resulta vital saber cuál es el sitio de reseñas en cuestión si lo que se quiere es evitar caer en opiniones falsas.

Generalmente estas reseñas pueden ser analizadas junto con la clasificación del casino en la red. Así, puedes usar esta información en forma de apartado dependiendo de lo que más te interese.

Prácticas de juegos responsable

Todo buen casino debe contar con su propio sistema de juego responsable. Aquí se incluyen una serie de herramientas con las que logran evitar la ludopatía por parte de sus usuarios. Entre ellas, mencionamos las siguientes como las más populares:

  • Sistema de autoexclusión
  • Límites de depósito
  • Cronómetros de juego

En líneas generales, estas herramientas evitan que los jugadores participen de forma excesiva en las apuestas. Esto lo consigue limitando el acceso del usuario a la plataforma o evitando que este deposite o realice apuestas directamente. De esta forma, se trata de un sistema importante que puede evitar las adicciones por parte de los usuarios.

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